山口薫のブラック・ボックス糖質制限と塩

糖質制限と塩

このところ

昼間に塩が欲しくなる。

糖質制限なので

ラーメンなどの塩分のあるものをたべてないので

昨年の夏よりも塩分不足なんだろう。

むかしならばスポーツドリンクで補っていたが

糖質制限においてスポーツドリンクは害でしかない。

よって

塩を携帯して舐めている。

ガンジーではないが

塩はたいせつな成分だ。

みんなもスポーツドリンクやジュースは極力飲まないようにしよう。

糖尿病まっしぐらになるよ。

【2009/07/04 11:15】 | 糖質制限 | トラックバック(0) | コメント(1) |

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糖質制限ご苦労様です。
私も、薫さんの影響を受け糖質制限継続中です。
体調は良好で、最近ではあえて炭水化物を取りたいと思わないようになりました。
あるブログでは糖質制限をするとミネラル不足になると書いてありましたが本当でしょうかね？私は実感したことは有りませんが・・・・・
しかし、塩は体に必要なものなので積極的に取りたいですね。塩は体を温め、万病を予防すると言っている人もいます。できれば、岩塩や海水から作った塩がミネラル豊富でいいそうですよ。この先もがんばりましょう。

PS.
クロちゃん早く帰ってきますように！

【2009/07/05 17:32】 URL | 太郎 #-[ 編集]